Par Pascal St-Denis
Introduction
Chaque jour, nous faisons des choix : ce que nous mangeons, les paroles que nous prononçons, les pensées que nous entretenons. Ces gestes, souvent considérés comme banals, influencent pourtant notre état intérieur. Plutôt que de les juger selon des normes sociales ou des valeurs imposées, il est possible d’adopter une approche vibratoire : observer ce qui nous élève ou ce qui nous abaisse.
Qu’est-ce que la vibration ?
La vibration est le mouvement subtil de l’énergie qui traverse chaque être et chaque expérience. Elle se manifeste dans le corps, les émotions et la pensée comme une qualité de résonance :
- Physique : vitalité ou fatigue, légèreté ou lourdeur.
- Émotionnel : expansion (joie, paix, ouverture) ou contraction (peur, colère, tristesse).
- Mental : clarté, fluidité, inspiration ou confusion, rigidité, opacité.
Nous percevons la vibration en nous-mêmes, mais aussi chez les autres. Il nous est tous arrivé de dire : « Je ne connais pas cette personne, mais elle dégage de bonnes vibrations » ou au contraire « Ses vibrations me semblent lourdes ». Ce discernement intuitif est une lecture énergétique, une forme de guidance silencieuse.
La question essentielle
Une seule question suffit pour guider notre discernement :
« Est-ce que cela élève mes vibrations ou les abaisse ? »
Cette interrogation simple devient un fil conducteur, une respiration intérieure qui peut rester vivante tout au long de la journée. Elle ne demande ni justification ni comparaison : elle invite seulement à l’honnêteté avec soi-même.
Exemples subtils
- Ne pas faire de peine aux autres : valeur socialement noble. Mais si, pour éviter de blesser, une personne réprime sa vérité et bloque son énergie, elle abaisse ses vibrations. À l’inverse, exprimer une parole sincère, même si elle dérange, peut élever car elle libère et aligne.
- Être poli et agréable : signe de bonne éducation. Mais si la politesse masque une tension ou une hypocrisie, elle abaisse. Une parole authentique, même directe, peut élever.La vibration comme guide des choix quotidiens
Se concentrer sur la qualité vibratoire, c’est aborder chaque geste sous un angle évolutif personnel. Ce n’est pas une morale sociale, mais une boussole intime.
Par exemple :
- « Je réalise que je ne mange pas toujours bien. Certains aliments me laissent lourd et fatigué. Il serait bon pour moi de modifier certaines habitudes. »
- Ici, le choix ne vient pas d’une règle extérieure, mais d’une observation vibratoire honnête.
Ainsi, chaque décision devient une opportunité : non pas de se conformer, mais de s’aligner avec ce qui élève.
L’exercice pratique (continu)
- Tout au long de la journée, gardez en vous la question :
« Est-ce que cela élève mes vibrations ou les abaisse ? »
Elle devient une boussole intime, toujours disponible. - À chaque pensée, parole ou action, observez immédiatement la résonance intérieure :
- Élévation → En harmonie avec soi-même.
- Abaissement → sensation de manquer une occasion d’harmoniser son être.
- Accueillez vos ressentis sans jugement : il ne s’agit pas de se conformer à une norme sociale, mais de reconnaître honnêtement l’effet vibratoire.
- Avec la répétition, cette interrogation devient un réflexe naturel : une vigilance douce qui accompagne chaque instant, et qui affine progressivement votre discernement vibratoire.
Conclusion
« Dans cet exercice, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Ce qui compte, c’est la conscience du ressenti. Chacun est invité à observer honnêtement l’effet vibratoire de ses gestes et de ses pensées. La vibration n’est pas une morale extérieure, mais une mesure intime de l’évolution. »
Le bien et le mal vibratoires ne se définissent pas par les codes sociaux, mais par l’effet réel sur notre énergie. Chaque pensée, chaque geste, chaque parole devient une occasion de croissance ou de stagnation. La vibration est la seule boussole.
La question vivante — « Est-ce que cela élève mes vibrations ou les abaisse ? » — est un chemin d’évolution.
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